혈압을 낮추는 검은 참깨는 칼륨이 풍부하지만 나트륨 함량은 훨씬 적다. 칼륨나트륨은 40: 1 에 가까우며 혈압을 조절하고 심장건강을 유지하는 데 매우 중요하다.
신진대사를 촉진하는 흑참깨반죽은 다양한 인체에 필요한 아미노산을 함유하고 있어 비타민 E 와 비타민 B 1 의 참여로 인체의 대사 기능을 가속화할 수 있다.
검은 참깨반죽은 천연 비타민 E 가 풍부해 식물성 식품 중 1 위를 차지한다. 비타민 E 는 좋은 항산화제로 비타민 E 를 적절히 보충하면 보습 미용의 역할을 할 수 있다.
신장흑참깨반죽은 대량의 단백질과 비타민을 함유하고 있으며 간 신장 보양, 익기 보수, 윤오장, 생근의 역할을 하며 신장허를 완화하여 신장허로 인한 발연, 탈모 현상을 개선하는 데 쓰인다.
위를 보양하는 검은 참깨페이스트는 질감이 섬세하여 소화가 잘 된다. 쌀죽보다 인체 소화에 더 쉽게 흡수되어 몸에 에너지를 공급할 수 있다. 적당량의 섭취는 좋은 위 보호 작용을 한다.
생식력을 높이는 흑참깨페이스트에는 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있어 비타민 E 는 항산화 작용이 매우 좋을 뿐만 아니라 인체의 생식력에도 좋은 촉진 작용을 한다.
흑발 윤두모낭 내 멜라닌 세포 분비 멜라닌 감소가 백발의 주요 원인이며, 티로시나제 수 감소는 병리 메커니즘 중 하나다. 검은 참깨 페이스트는 티로시나제의 발현을 촉진 할 수 있으며 멜라닌의 합성이 개선 될 수 있으므로 흰 머리카락이 다시 검게 될 수 있습니다.
첫째, 다음 세 사람은 검은 참깨를 먹는 것을 권장하지 않습니다.
1, 화가 난 사람. 간양에 항진, 혀종기, 잇몸부종통 등의 증상이 있는 환자는 내불이 있다. 이 사람들은 내부 화재가 있고 검은 참깨는 뜨거운 음식입니다. 검은 참깨를 계속 먹으면 더 심각한 내부 화재, 특히 검은 참깨를 볶으면 더 건조해질 수 있다. 따라서 내화 환자는 검은 참깨가 아니라 열을 식히는 음식을 가능한 한 많이 먹어야 한다.
만성 장염, 설사 환자는 검은 참깨를 먹기에 적합하지 않습니다. 검은 참깨의 기름이 매우 풍부하고 장을 윤택하게 하는 효과가 있기 때문이다. 장염이 있으면 설사를 자주 하고, 검은 참깨를 다시 먹으면 더 심각한 설사, 장염 증상이 더 심해질 수 있다. 그래서 만성 장염, 설사 잦은 환자에게는 검은 참깨를 사용하지 않도록 노력하십시오. 평소 위에 자극성이 적은 음식을 먹을 수 있어 위에 좋다.
3, 유방 질환. 예를 들어 유방 증식과 유방 낭종 환자는 검은 참깨에 비타민 E 가 매우 풍부하기 때문에 유방 질환이 있는 사람은 비타민 E 를 너무 많이 섭취해서는 안 된다. 그렇지 않으면 병세가 더 심각해질 수 있기 때문에 유방 질환이 있는 사람은 검은 참깨를 먹지 않도록 노력한다.
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