신종 코로나 바이러스 발발 이후 많은 사람들이 면역의 중요성을 이해하기 시작했다.
한의사는 "정기는 악 안에 숨겨서는 안 된다" 고 말했다. 즉, 인체 내에 충분한 정기가 있다면, 외악은 침입하지 않을 것이다.
일반적으로 양기가 충분한 사람은 면역력이 더 강하다.
우리 일반인들에게는 보호주의, 손 씻기 외에도 본전을 바로잡고 양기를 기르며 면역력을 강화하는 것도 중요한 보호조치다.
요즘은 청명절을 맞아, 언뜻 따뜻해도 춥고, 날씨가 변덕스럽다. 동시에, 집, 옷이 습하고, 체내의 습기도 과중하기 쉬우며, 비위의 양기가 더욱 쉽게 갇히고, 신체에 각종 작은 문제가 생기기 쉽다. 따라서 청명절은' 간담, 생양, 건비장위 조절' 을 양생중점으로 삼아야 한다.
광요법으로 비장을 활성화시켜 인체의 면역력을 강화하는 것은 좋은 방법이다.
양기를 맑게 하고, 효율적인 보건을 하다
청명절은 춘말에 속하며 햇빛이 맑고 인체의 신진대사가 가장 활발한 시기이다. 양생을 보충할 수 있는 좋은 기회이기도 하다. 오늘 여러분께 기운을 북돋워 기운을 돋우는 광요법 방법을 나누어 드리겠습니다.
광요법은 체내의 멍을 제거하는 데 도움이 되며, 특히 만성 질환에 대해서는 신체의 면역력을 높이는 데도 도움이 된다. 그것은 자연적인 방법과 현대 기술을 결합한 효율적인 보건 방법이다.
남성 광선 요법 포인트: tianshu 포인트
전염병으로 인한 작업량이 증가하고, 정상적인 생활 패턴이 깨지고, 심각한 전염병이 정서적 긴장을 야기한다. 중년 남성의 경우 수면이 줄고 운동량이 줄어들면 복부에 지방을 축적해 큰 배를 형성하기 쉽다.
천추혈은 대장을 위해 혈액을 채집하는 혈 ('혈액 채집') 으로, 오장기가 가슴복부에 집중되는 혈을 가리킨다. ), 위장 연동 촉진, 위 동력 강화, 소화 시스템 자극, 소화 흡수 기능 강화, 변비 치료, 복부팽창 치료, 배를 긁어내는' 지방유' 를 할 수 있다.
여성 광선 요법 경혈: 관원, 삼음교.
관원과 삼음교는 모두 여성의 복이다. 관원광요법은 온신고경, 기혈 조절, 허익손실을 보충하는 효능이 있다. 삼음교광요법은 간, 비장, 신장기혈을 보충하고 내분비 불균형을 조절하며 여성의 안색을 개선할 수 있다.
생리 기간은 광선 치료 횟수를 적절히 늘려 생리통을 완화하고 월경을 원활히 할 수 있다.
노인 광선 요법 경혈: 아미드와 발 3 리
노인은 위장이 좋지 않은데 식욕부진은 어떻게 합니까? 광선 요법은 비장과 위 역할을 한다. 광요법은 족삼리에 비장을 활성화시켜 신장을 보충하고 혈관을 확장시켜 인체의 면역력을 높이고 음식의 빠른 흡수를 촉진할 수 있다.
노인들은 매일 광치료기로 중초, 발 3 리 30 분 동안 비위를 조절하고 식욕을 자극할 수 있다.
어린이 광선 요법 경혈: 큰 척추, 심죽.
대추혈 광요법은 체질을 효과적으로 증강시켜 자신의 저항력을 높일 수 있다. 심죽혈광요법은 폐가스를 보충하고, 기침을 멎게 하고, 미지근한 가래를 거르고, 건뇌익지, 병을 예방하고 몸을 강하게 하는 효능이 있다.
이 두 혈은 매일 15 분 동안 비출 수 있다.
청명 전속 양생혈 소상혈
청명절에는 위에서 언급한 보건혈 외에도 귀읍 (일명 소상) 이라는 특별한 혈이 있어 악을 제거하는 중요한 혈이다.
침술대성' 은 소상혈이 귀신을 울게 하고 광요법을 통해 혈순환을 소통시켜 양기 회복을 자극할 수 있다고 생각한다.
마지막으로 청명은 조상에게 제사를 지내는 날이자 절기이다. 조상에게 제사를 지내는 동시에 특히 면역력 강화에 주의를 기울여야 한다는 점을 상기시켜 드립니다! 이런 식으로 질병은 우리에게서 점점 멀어질 것이다.