콩
콩에는 식물호르몬이 있어 콩제품을 자주 먹는 남성은 전립선암에 걸릴 가능성이 적다. 예를 들어 콩제품을 자주 먹는 일본 남성은 서방 남성보다 전립선암에 걸리기 쉽지 않다. 게다가, 콩은 남성의 골질 손실을 개선하는 데도 똑같이 효과가 있다.
당근
우리 모두는 당근이 칼륨과 식이섬유가 풍부하다는 것을 알고 있다. 칼륨은 혈압을 낮출 수 있고, 식이섬유는 우리의 소화를 촉진시켜 위장에 좋다. B- 카로틴은 우리 몸에서 비타민 A 가 된다. 이렇게 하면 우리의 저항력을 높일 수 있기 때문에 자주 먹을 수 있다.
고비타민 c 식품
24 세 이후 남성 정자의 질과 양이 모두 감소하고 있다. 노쇠한 정자를 다시 활기차게 하는 만병통치약이 있다. 바로 비타민 C 다. 비타민 C 함량이 높은 채소와 과일로는 키위, 류딩, 오렌지, 브로콜리, 아스파라거스가 있습니다.
당나귀 고기
하늘에는 거위가 있고 땅에는 당나귀가 있다는 말이 있다. " 당나귀 고기는 맛이 신선하고 고단백, 저지방, 저콜레스테롤 육류이다. 한의사는 당나귀 고기 맛이 차갑고, 보기양혈, 자음장양, 안신제거 효능이 있다고 생각한다. 당나귀 신장, 감성온, 익신양, 힘줄, 뼈. 발기부전, 허리 무릎이 시큰시큰하다 등을 치료하는 데 사용할 수 있다.
오이스터
해산물은 성능력을 증강시킬 수 있다. 남성 정액에는 대량의 아연이 함유되어 있다. 체내 아연이 부족할 때 정자의 양과 질에 영향을 줄 수 있다. 해산물 굴, 새우게는 아연 함량이 가장 풍부해 작은 굴 한 마리가 거의 하루의 아연 수요에 해당한다. 또한 굴은 글리코겐이나 타우린이 풍부해 간 기능을 개선하고 몸을 보양하는 데 도움이 된다.
마늘
마늘은 살균력이 강하기 때문에 몸을 침범하는 세균을 소멸시킬 수 있다. 남성이 많이 먹으면 체질을 향상시키고 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 마늘에 들어 있는 식물 화학 물질은 심장에 좋다. 그 효능을 충분히 발휘하기 위해서는 마늘을 잘게 썰거나 으깨서 먹는 것이 좋다. 오래 가열하지 마라. 그렇지 않으면 유익한 성분을 잃게 된다.
조루양발기 남성의 경우, 우리는 왕왕 치료를 통해 정상적인 건강을 회복할 수 있다. 생활 속에서 건강한 생활 습관과 생활 방식에 주의해야 하며, 심장은 질병에 큰 영향을 미친다. 우리는 긴장을 풀고 자신에게 너무 많은 정신적 부담을 주지 말아야 한다. 이렇게 하면 신체 건강에 더 좋다.