1. 구기자 대추계원차: 간 신장 부족, 시신이 흐릿함, 불면증 다몽 등 만성병 있는 노인들이 마시기에 적합하다.
2. 서양삼 맥동 진피차: 폐기가 약하고 가래가 많은 노인들에게 적합합니다.
산사나무 타타르 메밀보이차: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 노인에게 적합합니다.
차는 약물 치료를 대신할 수 없고, 노인들은 불편함을 피하기 위해 적당량의 차를 마셔야 한다는 점에 유의해야 한다.
다음 차는 60 세 이상 사람들에게 적합합니다.
1. 구기자 대추계원차: 간 신장 부족, 시신이 흐릿함, 불면증 다몽 등 만성병 있는 노인들이 마시기에 적합하다.
2. 서양삼 맥동 진피차: 폐기가 약하고 가래가 많은 노인들에게 적합합니다.
산사나무 타타르 메밀보이차: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 노인에게 적합합니다.
차는 약물 치료를 대신할 수 없고, 노인들은 불편함을 피하기 위해 적당량의 차를 마셔야 한다는 점에 유의해야 한다.
60 세 이상의 사람들은 다음과 같이 건강차를 마시기에 적합하다.
녹차-녹차는 항산화제가 풍부해 알츠하이머병과 심장병 등 만성 질환을 예방하는 데 도움이 된다.
2. 홍차-홍차는 동맥경화를 예방하고 혈액순환과 소화기관의 정상적인 작동을 촉진하는 데 도움이 된다.
3. 국화차-국화차는 혈압을 낮추고 두통, 안피로 등의 증상을 완화하는 데 도움이 되며 진정작용이 있다.
4. 이 전통 냉차는 면역력을 높이고 감기와 바이러스성 질환을 예방하는 데 도움이 된다.
5. 구기자차-구기자차는 항산화 능력과 면역력을 높일 수 있는 보양제로 체력을 보호하고 연령 관련 황반변 성 등 눈병을 예방하는 데 효과적이다.
노인들은 위장을 자극하고 건강에 영향을 주지 않도록 깨진 차와 차 불순물이 많은 차를 피해야 한다. 동시에 적당량의 술을 마시고, 자신의 체질과 건강 상태에 따라 적당한 차를 선택하세요.