아침에 꿀물을 마시는 것이 적당하지만, 아침에 첫 번째 물만 마시면 꿀물을 마시는 것은 적합하지 않다.
하룻밤의 수면을 거쳐 체내의 수분의 상당 부분이 대사되어 혈관이 끈적해 보인다. 그래서 아침의 첫 번째 물은 100- 120ml 정도의 미지근한 물을 한 잔 마셔서 혈액의 점도를 희석시키고, 미지근한 물도 심뇌혈관을 자극하지 않도록 아침 첫 번째 건강수다.
확장 데이터:
꿀과 계란의 금기
1, 꿀, 두부는 설사 유발:
두부 맛 감, 짠맛, 추위, 미독은 열을 식히고 피를 분산시켜 탁한 대장의 하단 가스를 녹일 수 있다. 꿀 맛은 달콤하고 차갑고 미끄럽고 다양한 효소가 함유되어 있다. 두부에는 미네랄, 식물단백질, 유기산이 많이 함유되어 있어 인체에 불리한 생화학 반응을 일으키기 쉽다.
계란과 두유를 함께 먹으면 영양 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
단백질은 위장관에 들어가 췌장에서 분비되는 펩신 및 트립신에 의해 아미노산으로 분해되어 소장에 흡수된다. 두유에는 트립신 억제제가 있어 트립신의 활성화를 파괴하고 단백질의 소화 흡수에 영향을 줄 수 있다. 계란에는 트립신과 결합하여 트립신의 작용을 잃게 하여 단백질의 분해를 방해하는 점액이 들어 있다.
참고 자료:
꿀물을 마시는 것도 금기-인민망