사람들이 목욕할 때, 뜨거운 물 샤워는 피부에 체표의 혈액순환을 촉진시켜 체표 충혈을 일으킨다. 마사지는 인체의 시계 바깥쪽에 작용하는' 작업' 운동으로, 인체의 피부가 충혈되어 혈액순환을 가속화할 수 있다. 그래서. 일단 목욕 후 바로 마사지를 하면 몸의 위와 뇌는 목욕과 마사지의 이중작용으로 상대적으로 산소가 부족해 허탈하거나 기절하기 쉽다.
마찬가지로, 마사지를 할 때 기혈은 단기간에 체표로 가득 차 있으며, 전신 장기가 상대적으로 허혈과 산소 부족, 현기증, 메스꺼움 등의 불편함, 심지어 실신까지 유발할 수 있다. 또 겨울에는 날씨가 추워서 사람들이 마사지를 할 때 기혈이 체표에 모여 모공이 열려 감기에 걸리기 쉬우므로 옷을 벗고 샤워를 하면 감기에 걸린다. 따라서 마사지 후 따뜻하고 편안한 환경에서 잠시 휴식을 취하고 (1~2 시간), 몸을 정상 상태로 되돌려 다른 활동을 해야 한다. 몸이 약한 노인들은 마사지 전후에 심뇌혈관 질환의 발작을 막기 위해 더욱 조심해야 한다는 점을 명심해야 한다.
마사지 외에 캔을 뽑은 후에도 바로 샤워를 할 수 없다. 그렇지 않으면 피부에 상처를 입히고 심지어 2 차 감기까지 일으킬 수 있다. 깡통을 뽑은 후 피부가 손상된 상태로 민감하고 취약하다. 이때 목욕은 피부 손상이나 염증을 일으킬 가능성이 매우 높다. 이때 목욕 수온이 너무 낮으면 모공이 열린 피부가 감기에 걸릴 수 있다. 그래서 병을 뽑은 후 바로 목욕을 해서는 안 된다.