참마, 구기자, 콩류, 계란, 갑어: 건강한 생활은 매일.

마, 구기자류, 콩류, 계란, 갑어, 관련이 없어 보이는 식재료들은 사실 건강한 생활에 좋은 도우미이다. 이 문장 는 당신 을 위해 그들 의 작은 비밀 을 드러내 고, 당신 이 건강 을 유지하고 아이 를 낳을 수 있도록 도와 줄 것 이다.

참마의 비밀

참마는 신장전문가일 뿐만 아니라 폐비장도 보호할 수 있습니다! 네가 임신했든 이미 아기를 맞이했든 간에, 그것은 모두 네가 아기를 키우고 운동하는 데 좋은 조력자이다.

구기자끝

신장에 대해 말하자면, 어떻게 구기자를 언급하지 않을 수 있습니까? 그 신장효능은 만만치 않다. 하지만 기억하세요. 많이 하지 마세요. 하루에 20 그램 정도면 됩니다. 직접 씹는 것은 건포도를 먹는 것만큼 편리하고 효과가 더 좋습니다!

콩과 계란의 작은 비밀

콩과 계란, 좀 이상하게 들리나요? 하지만 그것들은 확실히 인체 물질 비축량을 늘리는 좋은 조력자이며 신장과 난자의 건강을 돕는다. 계란에 관해서는, 작은 비밀이 있다: 빨간 피알은 피를 보충하는 데 도움이 되고, 하얀 피알은 숨을 보충하는 경향이 있다. 달걀흰자는 양을 보충하고, 달걀노른자는 음양을 키운다. 갈색 달걀의 노른자를 선택하면 보혈효과가 더 좋고, 심장의 노른자는 음침한 좋은 물건이다!

거북이의 보양길

보양에 관해서, 어떻게 갑어를 언급하지 않을 수 있습니까? 그 성애는 평화롭고, 한 달에 한 번, 음허를 보양하고 신장 기능을 증강시킬 수 있다. 첫 시식 후 껍질을 가지고 천천히 두 번째로 삶아 거북갑의 수분과 건성분을 충분히 융합시켜 여러 차례 촉촉함을 흡수하고 보양 효과가 더 좋습니다!