나는 예전에 등이 좋았다.
나는 지금 너의 나이를 모른다.
좋은 등을 고를 때는 반드시 적당한 크기의 정규제품을 선택해야 하며, 매일 착용하는 시간은 반드시 10 시간을 초과해야 합니다.
평소에 걷다
책을 읽을 때 너의 자세에 주의해라.
너는 베개를 쓰지 않고 자는 것이 좋겠다.
게다가 나는 평소에 스트레칭을 많이 한다.
등 근육 훈련
효과가 좋을 거예요.
하루빨리 건강을 회복하시길 바랍니다.