겨울철 보기양혈을 하는 보건차는 어떤 것이 있나요?

1, 검은 참깨 대추 차. 효능: 검은 참깨는 간 신장을 보양하고, 양혈충전을 하고, 힘을 늘리고, 미용로션을 할 수 있다. 대추 가스 보충, 혈액, anshen; 겨울에 검은 참깨 대추차를 마시면 신장에 도움이 될 뿐만 아니라 기혈도 보충할 수 있다. 재료: 검은 참깨 10g, 대추 5 개. 방법: 검은 참깨는 볶아 가루로 갈아서 대추탕물로 우려내고 꿀을 넣어 맛을 내야 한다.

2, 대추 차. 효능: 구기자는 간 신장을 보양하고, 명목하며, 조혈을 촉진하고, 미용작용을 한다. 겨울에 구기자대추차를 마시면 피를 보충하고 기운을 북돋울 뿐만 아니라 갈증을 풀 수 있다. 재료: 대추 5 개, 구기자 10g. 방법: 대추 슬라이스, Lycium barbarum 과 함께 끓는 물에 담그십시오.

3, guiyuan 대추 차. 효능: 계원대추차는 심혈관 순환을 개선하고, 정신 상태를 진정시키고, 스트레스와 긴장을 완화하는 역할을 하며 빈혈, 병후 허약, 여성 출산 후 요양 등을 치료하는 데 쓰인다. 재료: 대추 5 개, 계원 5 개. 방법: 대추와 계원을 핵으로 제거하고, 함께 컵에 넣고, 끓인 물로 우려낸 다음, 잠시 뜸을 들이고 마신다.