계피죽이란 상등주식으로, 신장양이 허술한 전립샘비대 환자에게 적용되며, 익기장양, 강허리고신 작용을 한다.
영양가:
단백질, 전분, 지방, 비타민, 탄수화물, 미네랄, 시나몬 알데히드, 아세틸산 시나몬 에스테르.
군중에게 적합:
명족 중화쇠, 사지미한맥, 양쇠, 복통설사, 허리 무릎 냉통 등에 특히 적합하다.
시나몬 쌀죽
필요한 재료
시나몬 적당량, 쌀 100g, 설탕 3g, 파 적당량.
시나몬 죽 만드는 법
1, 쌀 거품 배수; 계피를 깨끗이 씻고 물을 넣어 즙을 내다.
2. 냄비에 적당량의 물을 넣고 쌀을 넣고 끓여 계피즙을 붓는다.
3. 약한 불을 걸쭉하게 삶아 설탕을 넣고 파를 뿌린다.
참새 계피죽의 효능과 작용
시나몬은 기운을 보충하고, 불을 붙이고, 원원으로 돌아가고, 추위를 분산시키고, 통증을 진압하고, 활혈통경의 효능을 가지고 있어, 온중에 추위를 분산시키고 혈관을 소통시킬 수 있다. 쌀은 보중, 건비, 위양, 오장 조화, 혈관 준설, 청귀명목, 귀찮은 갈증 해소, 설사를 없애는 효능이 있다. 계피죽이 식욕을 돋우고, 온비장위, 위통락, 활혈통경의 효능을 가지고 있다. 우리 측은 식욕을 증진시킬 수 있을 뿐만 아니라, 신장장양을 보충할 수 있으며, 기혈부족, 비위불화 상황에 대해 어느 정도 개선과 작용이 있다.
시나몬 쌀죽 만드는 방법과 건강작용 아시죠? 계피 쌀죽이 신장장양을 보충하고 기혈을 보충할 수 있다. 체질을 증강시키고 식욕을 촉진하는 데 좋은 역할을 한다. 좋은 건강식단입니다. 여러분은 이 식단을 자주 드실 수 있습니다.