1. 월경기간
월경 기간 동안 여성의 체내는 대량의 철을 소모한다. 따라서 이 기간 동안 여성들은 시금치, 포도, 사과 등 철분이 풍부한 채소와 과일을 많이 먹어야 한다. 그리고 차의 성분은 장 점막에 의한 철의 흡수를 방해하여 흡수를 크게 감소시켜 장 안에서 식미의 철이나 보혈제의 철과 결합하여 침전을 일으키기 쉽다.
2. 임신 중
보통 진한 차의 카페인 함량은 10% 에 달하며 임산부의 요빈도와 심장박동을 증가시키고 임산부의 심장과 신장의 부하를 증가시켜 임신중독을 일으킬 가능성이 높기 때문에 임산부는 차를 마시지 않는 것이 좋다.
모유 수유 중
찻잎에 고농도의 탄닌산은 점막에 흡수되어 유방의 혈액순환에 영향을 주어 유즙의 분비를 억제하여 유즙 분비가 부족하다. 또한 찻잎에 들어 있는 카페인은 우유에 스며들어 간접적으로 아기에게 영향을 주어 아기의 몸에 좋지 않다.
4. 갱년기
어지러움과 무기력 외에도 심장 박동이 빨라지고, 성질이 급하고, 수면의 질이 떨어지는 현상도 있다. 차를 너무 많이 마시면 이런 증상이 심해질 것이다. 따라서 차를 즐겨 마시는 사람이 이런 단계에 있다면, 건강을 해치지 않도록 멈추는 것이 좋다.