노인에게 적합한 보충제는 무엇입니까?

노인의 체질이 보편적으로 좋지 않아 심장 등 장기 기능이 다소 떨어졌다. 그래서 음익기, 보혈 양혈의 보충제를 먹기에 적합하다. 인삼, 녹용, 구기자를 함유한 보충제를 선택할 수 있어 혈액순환을 강화하고 혈액 점도를 낮추고 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다. 그러나, 우리는 보충제를 먹는 동시에 음식의 중요성을 간과해서는 안 된다. 우리는 동물의 간과 같은 양질의 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있으며, 고지방, 칼로리가 높은 음식을 최대한 적게 먹을 수 있다.