1. 초조한 신경증이라고도 하는 불안은 신경증에서 가장 흔한 질병 중 하나로 초조한 감정체험으로 나타난다. 만성 불안 (광의불안) 과 급성 불안 (공황 발작) 으로 나눌 수 있다.
2. 명확한 객관적 대상이 없는 불안, 안절부절, 식물신경기능 장애 증상 (예: 심장 두근거림, 손떨림, 땀, 오줌 빈도 등) 이 주로 나타난다. , 그리고 운동 불안. 정상적인 불안을 구분하는 데 주의해라. 불안의 심각성이 객관적인 사실이나 상황과 분명히 일치하지 않거나 기간이 너무 길면 병리 불안일 수 있습니다.
3. 불안증의 치료법은 주로 약물치료와 심리치료, 기타 자기조절 (예: 휴가, 명상) 과 체육운동 (예: 수영, 등산, 요가) 을 포함한다. 환자가 가벼운 불안이라면, 즉 이런 불안은 그의 일과 생활에 영향을 미치지 않는다. 그는 훈련과 활동을 늦추어 휴가를 가거나 스포츠 활동 (요가, 헬스) 에 참가하는 것과 같은 불안을 완화할 수 있다. 불안에 대한 심리요법도 있습니다.