오독칠상은 각종 질병과 병을 일으키는 요인을 가리킨다. 한 가지 주장은 오독은 심장, 간, 비장, 폐, 신장의 노손, 일곱 상처는 일곱 가지 감정, 즉 기쁨, 분노, 슬픔, 두려움, 놀라움, 사고를 가리킨다는 것이다.
다른 말로 하자면, 오피로는 원시, 오래 누워, 오래 앉아, 오래 서, 오래 가는 등 다섯 가지 과로한 질병 요인을 가리킨다. 일곱 상처는 기쁨과 슬픔, 분노와 간, 슬픔과 근심과 폐, 사고와 비장, 공포와 놀라움, 신장을 가리킨다.
일곱 그루의 부상에는 여러 가지 원인이 있으며, 일부는 음식의 오미, 명절의 사계절, 심지어 풍향과도 밀접한 관계가 있다. 따라서 한의사의 양생에 따라 신, 단, 쓴맛, 매워, 짠 적절한 섭취에 주의하여 편식을 피해야 한다.
일상생활에서는 계절의 변화에 따라 옷을 적당히 증감하고 단련하면 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 평소 적당한 운동을 할 수 있다면 몸에 좋은 효과를 주고 혈액순환과 신진대사를 개선하고 면역력을 높이며 뼈와 관절을 보호하고 체중을 효과적으로 조절할 수 있다.