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- 위안 Zhiyuan 에어로빅은 언제 더 잘 운동합니까?
위안 Zhiyuan 에어로빅은 언제 더 잘 운동합니까?
일반적으로 고지혈증은 약을 먹는 것이 아니라 먼저 음식을 조절해야 한다. 평소에 기름기를 적게 먹고 과일과 채소를 많이 먹고 물을 많이 마시고 운동을 강화해야 한다. 몸이 비교적 뚱뚱하다면 다이어트에 주의해야 한다.
식생활과 생활조절을 통해 정상으로 돌아갈 수 없다면, 지질 저하제 사용을 고려해 볼 수 있다. 인체의 혈액과 혈장에 들어 있는 지질을 혈지라고 한다.
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