붉은 깃발 쇠고기 수프
영양가:
사포닌, 자당, 각종 아미노산, 엽산, 셀레늄, 아연, 구리, 단백질.
군중에게 적합:
보통 누구나 먹을 수 있다. 특히 체질이 허약하고, 위장이 뜨거워지고, 비만, 변비, 고혈압이 있는 사람은 더욱 그렇다.
붉은 깃발 쇠고기 수프
필요한 재료
쇠고기 600g, 당근 1 뿌리, 홍치 10g, 소금 5g.
Hongqi 쇠고기 수프 연습
1. 소고기는 깨끗이 씻고, 썰어서 데쳐서 건져낸다. 홍희가 깨끗이 씻고 물기를 빼다.
당근은 껍질을 벗기고, 씻고, 자른다.
3. 냄비에 물을 붓고 위 재료를 냄비에 넣고 끓인다. 큰불이 끓으면 작은 불을 돌려 50 분 정도 끓이고 소금을 넣어 간을 맞춘다.
Hongqi 쇠고기 수프의 효능 및 기능
홍추는 면역력, 간 보호, 이뇨, 노화 방지, 혈압 강하를 강화하는 역할을 한다. 쇠고기는 비장과 위, 보혈, 강골, 부종을 없애는 작용을 한다. 홍기육개탕은 청열명목, 보기양혈, 기익폐, 마음을 안정시키고 몸을 튼튼하게 하는 효능이 있다. 홍제소고기를 만드는 방법은 신을 안정시키고, 기혈을 보충하는 데 도움이 되며, 인체의 면역력과 체질도 높일 수 있다. 기혈, 강근골에 일정한 이점과 작용이 있다. 이런 식단을 너는 어떻게 시도하지 않을 수 있니?
홍추육개탕의 제작 방법과 건강 효능은 모두 알고 있습니다. 사실, hongqi 쇠고기 수프는 많은 혜택을, 면역, 안도감을 높일 수 있습니다. 홍제육개탕은 기운을 북돋워 폐를 윤기시켜 마음을 안정시킬 수 있다. 면역력과 체질을 강화하는 데 좋고, 기혈도 보충할 수 있다. 이것은 아주 좋은 건강 식단이다. 활혈이 통하고 기혈도 보충할 수 있다.