2. 스트레스 해소: 현대젊은이들은 일과 생활의 압력에 직면해 있다. 이런 건강방법은 기분을 풀고 불안을 완화하는 효과를 얻을 수 있다.
3. 문화적 매력: 전통적인 양생방법은 풍부한 문화적 내포를 담고 있다. 젊은이들이 전통문화 추구에 열중하고 있고, 양생법을 배우는 것도 일종의 문화 추구이다.
4. 사교: 전통적인 양생방식은 대부분 단체, 단체활동인데, 젊은이들은 이 플랫폼을 통해 뜻이 맞는 친구를 사귀고 자신의 교제권을 풍부하게 할 수 있다.
5. 과학적 인정: 팔단 금태극 등 전통양생방법은 다년간의 전승을 거쳐 과학적 검증과 인정을 받고 더욱 권위적이고 믿을 만하며 젊은이들의 사랑을 받고 있다.