겨울에는 어떤 국을 먹고 위를 가꾸나요?

겨울에 국물을 마시는 것은 좋은 선택이다. 수프는 몸을 따뜻하게 하고 영양을 보충할 수 있기 때문이다. 다음은 몸에 좋고 맛있는 몇 가지 수프입니다.

시금치환자탕: 이 탕은 고단백 저지방으로 몸에 좋은 보양 작용을 합니다.

시금치

닭골두탕: 닭골두탕은 칼슘, 인, 콜라겐 등 유익한 성분이 풍부해 뼈 건강 증진에 도움이 된다.

닭고기

부추육수: 부추는 비타민 C, 철, 칼슘 등 영양소가 풍부한 채소입니다. 부추육수를 마시면 따뜻함과 충실함을 느낄 수 있다.

밤국: 밤국은 섬유질이 많은 저지방 수프로 소화 시스템에 좋다.

밤

이상은 단지 몇 가지 위를 기르는 수프일 뿐이다. 개인의 취향과 필요에 따라 자신에게 맞는 수프를 선택할 수도 있습니다.