이번에 KT 전체 임신기 체중은 12kg 만 증가했다. 지난 주 보름달 이후, 그녀는 성공적으로 9 근 정도 살이 빠졌다. 몸에 아직 3kg 가 걸려 있지만 청바지를 제외한 임신 전 옷은 모두 입을 수 있어요! 내가 아는 일본 요리점 주인조차도 내가 방금 아이를 낳았다는 것을 믿지 않는다. 솔직히 말해서, 정말 불가사의하다! 나는 줄곧 우리 엄마에게 월자의 비법을 공개하라고 요구했다.
KT 의 엄마가 나를 도와 달을 두 번 앉혔다. 우리 엄마는 달맞이 요리를 할 때 열량과 영양의 균형에 매우 신경을 쓰신다. 모든 닭고기 수프는 KT 엄마가 직접 잘라서 끓인 것이다. 그녀의 사랑과 인내심 때문에, 나는 달맞이할 때 아기에게 충분한 젖을 먹이고, 안색이 붉고 손발이 뜨거워졌다.
이런 향긋한 마유계주밥은 닭 가슴살로만 요리하는데, 먹으면 담백하고 상쾌하며 느끼하지 않다. 약한 불에서 끓인 참기름 생강은 매혹적인 향기를 풍기고, 달콤하고 은은한 쌀향과 술향이 입안에서 서서히 녹아내려 부드럽고 부드럽지만 찹쌀의 탄력성도 그대로 유지하고 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 저지방 닭 가슴살은 먹으면 더 안심하고, 여분의 지방을 섭취하는 것에 대해 걱정할 필요가 없다.
한 달 동안의 음식이지만 평소에는 먹을 수 있습니다. 특히 여학생의 좋은 친구가 와서 영양을 보충할 필요가 있습니다! 출산 후 상처가 있을 때 참기름과 술을 먹지 말라는 점을 일깨워 준다. 산후 14 일 먹는 게 좋아요.