1, 영지,' 신농본초경' 은 영지가' 간기를 보충하고 신을 안정시키다',' 오래 먹고, 강신이 늙지 않고 장수한다' 고 생각한다. 현대연구에 따르면 영지는 신경계, 호흡기, 심혈관 계통의 기능을 조절하고 면역조절, 자유기 제거, 균형 대사의 역할을 하며 인체의 노화 과정에 직접적인 영향을 미친다.
2. 대추는 단백질, 지방, 설탕, 칼슘, 인, 철, 마그네슘을 함유하고 있으며 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B 1 및 비타민 B2 가 풍부하다. 이 밖에도 카로틴이 함유되어 있어 영양이 매우 풍부해 비장위 보양, 양혈 안신, 치료 강신의 역할을 한다.
산모가 대추를 먹으면 중익기를 보충하고, 피를 보양하여 정신을 안정시키고, 몸의 회복을 가속화할 수 있다. 연로하고 약한 사람이 대추를 먹으면 체질을 증강시키고 노화를 늦출 수 있다.
3. 구기자는 구기자단백질글리칸, 비타민 C, 인, 철 등 영양성분이 풍부하다. 자음보혈, 익시력 등의 작용을 한다. 한의사는 간 신장음허나 정혈부족으로 인한 현기증, 현기증, 허리 무릎이 약하고, 발기부전 조루, 정자 백대 과다, 갈증 해소 등의 병을 치료하는 데 자주 쓰인다.
확장 데이터:
구기자를 먹는 금기:
구기자는 보양과 치료 작용이 좋지만 모든 사람이 복용하는 것은 아니다. 따뜻한 몸 효과가 상당히 강하기 때문에 감기, 발열, 염증, 설사 있는 사람은 먹지 않는 것이 좋다.
구기자의 워밍업 작용이 상당히 강하기 때문에 고혈압, 너무 조급한 사람, 또는 평일에 고기를 많이 먹고 얼굴이 붉고, 감기가 나고, 열이 나고, 염증이 설사 있는 사람은 먹지 않는 것이 좋다.
참고 자료:
인민망-한약은 황기, 영지, 구기자의 네 가지 노화 방지 한약을 추천한다.
참고 자료:
인민망-구기자를 잘못 먹으면 세 가지 큰 피해가 있다. 구기자는 어떻게 구분합니까?