마침내 요독증의 주범을 찾았는데, 어떤 음식이 식탁에 계속 나타나지 않을까요?

많은 사람들이 요독증을 알고 있다고 생각하지만, 사실 말기 신장병이라는 또 다른 이름이 있다. 신장병이 자주 존재한다면 시간이 오래 걸리면 요독증이 될 수 있기 때문이다. 요독증에 걸리면 신장 기능이 손상되어 전혀 치료할 수 없을 가능성이 매우 높다는 뜻입니다. 우리나라에는 현재 2 억 명의 사람들이 이 질병을 앓고 있다. 그럼, 요독증은 어떻게 생긴 건가요? 우리가 먹는 음식과 무슨 관계가 있습니까?

우선 고지방 음식을 자주 먹으면 우리의 혈지가 높아질 수 있다. 혈중 지질이 높아지면 혈관을 막고 신장을 위험에 빠뜨리며 신장에 큰 압력을 가하는 경우가 많다는 것을 알아야 한다. 시간이 길면 우리 신장의 일부 질병을 일으킬 수 있기 때문에 생활 중에 이런 고지방 음식을 줄여야 하며, 반드시 정기적으로 혈지를 검사해야 하지만, 제때에 질병을 치료할 수 있다.

우리의 신장 기능이 좋지 않은 또 다른 원인은 흡연이다. 흡연은 혈전을 일으킬 가능성이 높으며, 장기 흡연은 우리의 간 기능과 폐에도 큰 영향을 미칠 수 있다. 담배에 함유된 물질은 신장 기능에 큰 해를 끼치며 흡연은 고혈압 등 일부 질병을 일으키기 쉽다. 그래서 담배를 끊어야 하고, 아프면 반드시 제때에 치료해야 한다.

물론, 소금이 많은 음식을 먹으면 신장 기능이 손상될 수 있습니다. 소금이 많은 음식을 먹으면 물을 많이 마시면 소변이 몸 밖으로 배출되기 때문입니다. 이것은 우리의 신장 기능에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 따라서 신장을 더 잘 보호하기 위해서는 식사와 운동을 피해야 합니다.