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허리 근육 긴장은 어떻게 치료해야 하나요?

허리 근육 노폐는 두 가지 범주로 나뉜다. 하나는 정적 노폐로, 장기 복안 작업으로 인해 발생할 수 있다. 하나는 육체노동이 긴장되고, 또한 초래한다는 것이다. 허리 근육 노폐는 종종 다양한 정도의 추간 디스크 돌출과 척추 측만추간 디스크 돌출이 동반된다!

정규병원의 통증과나 목어깨, 허리, 다리, 뼈다귀 클리닉에 가서 치료할 수 있습니다. 요추견인침대를 당길 수 있고, 견인이 끝나면 마사지 수법을 풀 수 있습니다. 마지막으로 허리를 누르고, 옆으로 움직이고, 뒤로 스트레칭을 통해 다리를 움직여 돌출된 부분을 줄일 수 있습니다! ! ! ! ! 초기에도 허리 라인을 입을 수 있어요! ! 주로 딱딱한 침대에서 잠을 자며 허리를 앞으로 구부리는 정상적인 생리곡도를 유지한다! ! ! 기능 운동은 초기와 후기에 할 수도 있고, 일상생활에서도 할 수 있다. 침대 삼키기, 윗몸 일으키기, 거꾸로 걷거나 배드민턴을 쳐서 재발을 막는다! ! ! ! 하루빨리 건강을 회복하시길 바랍니다! ! ! !