식물단백질가루는 각종 영양성분을 첨가하여 식물단백질 흡수율이 낮은 문제를 보완한다. 그러나 젊은 남성과 보디 빌더에게는 적합하지 않습니다.
동물단백질은 몇 가지가 있는데, 하나는 순수한 유청단백질로 우유로 만든 것이다. 다른 물질을 첨가하지 않는다.
하나는 혼합 단백질, 주로 유청 단백질, 그리고 다양한 양의 계란 단백질과 카제인으로 흡수 시간 연장에서 고려된다.
전 단백질가루는 순식품으로 몸에 부작용이 없다. 물론, 그것을 밥으로 먹으면 단백질 섭취가 너무 많아 통풍이 생길 수 있다.
자칭 전지전능한 사람
간 및 신장 질환은 너무 많이 먹으면 안 된다