기침은 호흡기가 스스로 보호하는 일종의 동작으로, 기침을 통해 호흡기 안의 분비물이나 이물질을 배출하여 호흡기의 원활함과 청결을 유지할 수 있다. 인체의 호흡기 내막 표면에는 작은 섬모가 많이 있는데, 끊임없이 입으로 흔들어 호흡기를 흡입하는 먼지, 미생물, 이물질을 깨끗하게 한다.
호흡기에 염증이 생기면, 예를 들면 상호흡기 감염, 기관지염, 폐렴 등이다. , 분비물, 세균 바이러스, 죽은 백혈구가 혼합되어 가래를 형성하고 호흡기의 섬모에서 기관지 점막으로 전달되어 신경충동을 유발하고 중추로 들어오며 기침을 일으키고 가래를 뱉는다.
밤에 잠을 자고 기침을 할 때는 우선 기관지염이나 편도선 또는 인두염의 가능성을 고려해야 한다.
잠을 잘 때 기침이 심해지는 것은 수면 자세로 인한 호흡이 원활하지 않고 찬 공기 자극과 관련이 있어야 한다.
그래서 많은 사람들은 밤에 자고 기침이 심해질 것이라고 생각합니다.
밤에 기침은 불편하지만 무섭지는 않다.
우선 상부호흡기와 하호흡기를 가려서 기침을 일으키는 요인을 찾아내야 하고, 그다음에는 침실의 온도와 습도, 잠자는 자세 조절에 주의해야 한다.
밤에 잠을 자고 기침 증상을 완화하는 방법은 다양하다. 예를 들면 심신의 편안함과 통풍을 최대한 유지하는 것이다. 운동을 많이 해서 체질을 증강시키다.
황 할아버지는 수면 중에 기침이 심하면 억지로 저항하지 말고 제때에 진료를 받으라고 건의했다.
더 많은 건강 건강 지식 검색 관심: 하트 건강! 감사합니다