2. 물을 많이 마셔요: 매일 2000 밀리리터 정도의 물을 마시고, 매일 아침 일어나서 물 한 잔 (70 밀리리터) 을 마셔요. 언제든지 전립선을 보호하고, 배뇨를 원활히 하고, 소염, 디톡스, 신장을 보완할 수 있습니다.
3. 고온을 피하십시오: 목욕할 때 너무 뜨거운 물로 씻지 말고 체온보다 조금 높게 해주세요.
4. 사적인 위생에 주의하세요: 회음부땀샘이 많고 통기성이 좋지 않아 더러움을 감추기 쉽습니다. 매일 회음을 씻고 속옷을 자주 갈아입는 것은 전립선염을 예방하는 중요한 부분이다.
5. 규칙적인 성생활: 잦은 성생활은 전립선을 오랫동안 충혈 상태에 빠뜨릴 수 있으며, 심지어 전립선이 커지기도 한다. 과도한 금욕은 또한 음부 불편을 초래하고 전립선에도 좋지 않다.