요즘 혈당이 상승하는 추세입니다. 국분으로 조절 가능한가요?

네, 국분은 인체의 소화에 흡수되지 않고 혈당 수준에 영향을 주지 않으며 위 배출 시간을 연장시켜 혈당 상승을 늦추는 데 도움이 됩니다. 임상실험에 따르면 국분을 먹으면 혈당지수를 개선하고 식후 혈당을 낮추고 인슐린 농도를 높이며 염증인자와 당뇨병의 위험을 낮출 수 있다.