겨울의 추위는 발에서 시작된다. 그래서 겨울에 발목을 드러내는 것은 좋지 않다. 약간의 노출만으로 많은 질병을 일으킬 수 있다고 생각하지 마라. 당신의 발목이 추운 겨울에 자주 노출되면, 인체가 추위에 걸릴 가능성이 높아져서 감기 증상이 나타날 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 추위명언) 특히 추운 겨울에는 관절을 심하게 다쳐 혈액순환이 원활하지 않을 가능성이 있다. 스트레칭이 어느 정도 방해를 받고 관절통이 생길 가능성도 있다.
발목을 자주 노출시켜 추운 계절에 동상, 가려움, 궤양, 푸르러지기 쉽다. 우리 발목의 피하지방이 적기 때문에 보온 성능이 좋지 않기 때문이다. 그러나 그것은 많은 신경과 혈관을 가지고 있으며, 우리의 육경은 모두 이곳을 통과한다. 그래서 이것은 우리 몸의 두 번째 심장이고, 우리의 발등은 우리 좌우발의 혈액순환이 원활해지는 중요한 출구일 뿐이다. 우리 두 마음을 연결하는 허브라고 할 수 있다. 평소 보호에 주의하지 않으면 추운 계절에 찬 공기가 우리 몸에 들어오기 쉬우며, 시간이 지남에 따라 증상이 나타날 수 있다.
일부 의학 전문가들에 따르면, 발목을 자주 노출시키면 건강에 큰 해를 끼칠 수 있다고 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 특히 매우 춥고 비가 많이 오는 날씨에는 차가운 공기가 우리의 경락에 들어와 관절통, 심지어 류머티즘까지 일으킬 수 있다. 이런 증상들은 당장 발작하지는 않지만, 사람이 중년이 되면 몸에 많은 질병이 잠복해 있다. 추위는 많은 질병의 근원이다. 현재 많은 여성 친구들이 관절류머티즘과 체한을 가지고 있는데, 이는 그들이 패션을 추구하는 것과 큰 관계가 있다. 추운 겨울에 옷을 적게 입거나 너무 많이 노출되면 발밑의 신경 말단에 극도로 민감하게 된다. 여기는 우리의 비위의 시작이기 때문에 보온과 발을 기르는 것이 매우 중요하다. 차가운 공기가 너의 몸에 침투하는 것을 막을 수 있다. 자신의 발을 잘 보호해야 장수를 이룰 수 있다.