저녁에 이를 닦고 자고 아침에 일어나서 이를 닦지 않고 물을 마셔도 될까요? 너도 세균을 마실 줄 알아

양생의 설명에 따르면 밤에 잠자리에 들기 전에 이를 닦는 것은 낮에 생긴 치석이나 음식물 찌꺼기를 제거하여 밤에 치아가 침해받지 않도록 하기 위한 것이다. 사실 사람이 밤에 잠을 자면 새로운 세균이 생기기 때문에 자신의 신진대사로 인해 일찍 일어나서 이를 닦지 않고 물을 마시는 것은 건강하지 않다.