한 친구가 매일 나에게 양생에 대해 말해 준다. 나는 아직 이렇게 젊다. 누가 나에게 양생이 무엇인지 알려줄 수 있습니까?

양생은 여러 가지 방법으로 생명을 지지하고 체질을 강화하고 질병을 예방하여 장수하는 의료 활동이다. 삶이란 삶, 생존, 성장이다. 보양이란 보양, 보양, 보양을 의미합니다. 요컨대, 양생은 생명을 유지하는 것이다. 한의학 이론을 지도로 음양 오행 생화학 집합체의 변화 법칙을 따라 과학적으로 인체의 건강과 활력을 키운다. 심리건강이란 마음을 키우고 생활을 조리하는 방법을 통해 몸을 보양하고, 질병을 줄이고, 건강을 증진하고, 장수하는 목적을 달성하는 것이다. 양생 명상 과정에서 수정석고 등을 사용하는 것이 좋습니다. 부드러운 광택은 사람들이 긴장을 풀고, 정서를 안정시키고, 정화와 각성의 힘을 가지고 있으며, 정신치료와 수양에 매우 효과적이다.