식욕을 건강하게 유지하는 방법은 무엇인가?

배고픔, 술과 담배 과다, 생활 불규칙이 위 기능 저하의 주요 원인이다. 둘째, 정신적 요인도 간과해서는 안 된다. 중년 남성은 일이 긴장돼 생활스트레스가 상대적으로 크다. 대뇌피질에 대한 이러한 반복적인 불량한 자극은 위병을 일으키기 쉽다. 우선, 위를 기르는 데는 규칙적이고 정량적인 음식, 천천히 씹는 것, 금주가 필요하다. 또 계절이 바뀌거나 기온 변화가 있을 때는 위 보온에 주의해야 한다.