1. 밤중에 리보플라빈이 함유되어 있어 밤을 자주 먹으면 장기간 아물지 않는 어린이 구강궤양과 성인 구강궤양에 좋다.
2. 밤나무는 탄수화물 함량이 높은 말린 과일로, 인체에 더 많은 열을 공급하고, 지방대사를 돕고, 기운을 보충하고 위장을 가꾸는 역할을 한다.
3. 밤나무는 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 풍부해 고혈압, 관심병, 동맥경화, 골다공증 등의 질병을 예방할 수 있다. 노화 방지, 장수를 연장하는 보양품이다. "건과의 왕" 으로 불리며 대추, 감과 함께 "경핵 작물", "목본 음식" 이라고 불린다.
4. 밤나무는 비타민 C 가 풍부해 치아, 뼈, 혈관근육의 정상적인 기능을 유지해 골다공증, 허리다리 통증, 근골통증 피로를 예방하고 인체의 노화를 늦춘다. 노인들에게 이상적인 건강과일입니다.
밤나무의 효능과 작용
1. 노화 방지
밤나무는 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압, 관심병, 동맥경화, 골다공증 등의 질병을 예방할 수 있어 안티에이징, 장수의 보양품이다.
어린이 구강 궤양
밤중에는 리보플라빈이 함유되어 있어 밤을 자주 먹는 것은 장기간 아물지 않는 어린이 구강궤양과 성인 구강궤양에 좋다.
3. 노인들을 위한 좋은 음식
밤나무는 비타민 C 가 풍부해 치아, 뼈, 혈관, 근육의 정상적인 기능을 유지하고 골다공증, 허리다리 통증, 근골통 피로를 예방하고 인체의 노화를 늦추는 역할을 한다. 노인들에게 이상적인 건강과일입니다.
4. 익기건비
밤나무는 탄수화물 함량이 높은 말린 과일로, 인체에 더 많은 열을 공급하고, 지방대사를 돕고, 익기건비, 영양위장 작용을 한다.