양생 문제. 동지들이 브레인 스토밍하기를 바랍니다. 전문가가 와서 의혹을 풀러 오신 것을 환영합니다.

프로그램이나 원고를 써야 하기 때문에 새벽 서너 시까지 밤을 새워 간을 다치게 한 다음 점심에는 밥을 먹지 못하고 수업에 달려가고, 음식이 불규칙하고, 비장을 다친다. 한의사는 비장이 모레의 근본이고, 기혈생화의 원천이며, 간은 장군의 관원이며, 외적 소멸을 통제하는 것이라고 말했다. 이런 간 부상과 비장 부상은 어떻게 몸에 장티푸스가 없을 수 있습니까? 에너지를 빨리 공급할 수 있는 비쓰레기 음식을 추천하는 것은 아니지만, 정상적인 식사와 일상생활을 회복하여 건강한 몸을 회복할 수 있다. 현재의 생활 법칙을 바꾸지 않고 자연의 법칙에 순응하지 않으면, 오래전에는 몸이 무너질 것이고, 그때는 돈이 건강을 살 수 없을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 양생의 가장 중요한 원칙은 태양을 따라가는 것이다. 잠을 자면 깨어나고, 태양을 무릅쓰고 일하는 것은 자해일 뿐이다. 젊은이는 신체자본이 있어서 당분간 먹을 수 있다. 일단 40 세가 넘으면 몸이 곧 쇠퇴하고 후회할 것이다. 기억해, 기억해! !