손을 문지르는 것은 양생에 좋은 점이 많다. 손바닥에 해당하는 혈 (예: 심장, 간, 비장, 폐, 신장) 이 손가락의 피가 잘 통하면 혈을 자극하면 심장, 간, 비장, 폐, 신장에 좋다. 고혈압의 경우 중지의 한 위치를 먼저 마사지한 다음 양쪽을 마사지하면 혈압을 완화할 수 있다.
시간이 있을 때 손바닥과 손등을 많이 비벼서 피를 더 부드럽게 할 수도 있다. 그리고 뇌의 노화를 늦추어 우리의 뇌를 더욱 활발한 상태로 만들 수 있다. 그리고 손바닥과 손등을 자주 문지르면 손의 근육과 관절을 단련할 수 있다. 이렇게 하면 손가락과 손 전체의 유연성이 높아질 것이다. 겨울처럼 손발이 차가운 사람이 자주 있다. 손발이 사지의 끝이기 때문에 혈액순환이 어렵다. 손바닥을 자주 문지르면 혈액순환을 촉진시켜 손바닥을 따뜻하게 하고 동상 현상을 효과적으로 완화할 수 있다.
수진 방면에서는 손가락에 상응하는 혈이 많기 때문에 손을 문지르면 만병을 치료할 수 있다는 말도 있는데, 사실 손가락에 해당하는 혈이다. 몸에 상응하는 증상이 나타나면 해당 손바닥의 혈을 마사지하거나 마찰할 수 있다. 이렇게 손가락의 혈이 완화되고 해당 신체 상태도 효과적으로 완화될 수 있다. 그래서 이것이 바로 수진 치료의 묘미입니다. 노중의와 많은 치료법이 다 알고 있습니다.
우리의 손바닥에는 많은 혈, 특히 손등에 있는 손가락이 가득 차 있기 때문에, 우리가 이 혈을 마사지할 때, 그에 상응하는 몸은 그에 상응하는 느낌을 갖게 된다. 손을 자주 문지르거나 손가락의 혈을 마사지하면 몸을 고칠 수 있다. 매일 양생하고 싶은 사람들에게는 이렇게 할 수 있다. 돈을 너무 많이 쓰지 않아도 될 뿐만 아니라 하위 건강 증상을 잘 완화할 수 있다.