기결핍 남성은 식이나 약물을 통해 보기 효과를 얻을 수 있다. 1. 음식: 기허남성은 음식에 붉은 대추, 마, 율무, 보리, 렌틸콩, 콜리플라워, 당근 등을 적당히 먹을 수 있어 몸에 필요한 각종 영양을 보충하고 기허증상을 개선하는 데 사용할 수 있다. 2. 경구약: 기결핍 남성은 의사의 지도하에 경구 약물 치료를 받을 수 있다. 예를 들어 김궁신장기환, 보중익기환 등의 약을 복용하면 폐를 보충하고 비장을 활성화시키는 역할을 더 잘 할 수 있어 기허증상을 개선할 수 있다.
첫째, 미지근한 신장양의 음식, 예를 들면 매운 음식이나 양념, 생강, 부추, 파, 고추 등 어느 정도 온신장양의 역할을 한다.
둘째, 신장음을 보양하는 약. 중국 식이요법 이론에 따르면 검은 음식은 먼저 신장에 들어가고, 어떤 과일이나 씨앗은 신장음양을 보양하는 작용을 한다. 흔히 볼 수 있는 것은 검은 참깨, 오디 등이며, 신장 음양을 보양하는 효과가 더 좋다.
셋째, 해산물은 해산물에 미량 원소가 많기 때문에 대부분 짜요. 한의사 음식의 관점에서 볼 때, 짠 것도 가장 먼저 신장에 들어간다. 굴과 같은 몇몇 흔한 조개들은 전형적인 신장기를 보양하여 남성의 생식 기능을 높인다.