첫째, 물을 많이 마시고, 물은 몸을 조절하는 가장 좋은 것으로, 몸의 각 부위의 좋은 운행을 조절할 수 있을 뿐만 아니라, 독을 제거하고 얼굴을 가꾸기도 하며, 인체의 내열을 잘 조절할 수 있다.
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둘째, 녹차를 많이 마셔요. 차는 디톡스 양안일 뿐만 아니라 인체에 청량한 영양을 공급하고 녹차는 성질이 차갑고 몸의 내열을 조절할 수 있다.
셋째, 여름에는 녹두탕을 많이 마신다. 녹두탕은 더위를 식히는 것으로 인정받기 때문이다. 화가 나면 매일 점심이나 저녁에 녹두탕 한 그릇을 마시도록 선택할 수 있다.
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넷째, 체열 문제는 신체자가 조절해야 완전히 회복될 수 있다. 몸을 내부 열을 더 잘 조절하게 하고, 매일 아침저녁으로 훈련을 강화하고, 몸을 건강한 운동 상태에 두어야 내부 열을 더 잘 조절할 수 있다. /m. xinhuanet.com/health/2018-01/26/c _1; 신화 네트워크+비장과 위장의 내부 열 조절
다음 중 하나를 수행합니다.
첫째, 사람이 화를 내면 늘 화를 내고 입술, 손, 발이 화를 내고 여름이 되면 몸에 악취가 나고 발냄새가 심하게 난다.
둘째, 인체의 열량이 장기간 과잉되면 인체의 각 장기의 가속 노화에도 영향을 미치며, 얼굴을 자양할 뿐만 아니라 인체 건강에도 영향을 미친다.