연근성 추위, 날것으로 먹으면 열을 식히고 폐를 축축하게 할 수 있다. 삶으면 연근이 차갑게 따뜻해진다.
2. 다른 영양 효과
생연근은 즙을 짜는 데 쓸 수 있고, 신선한 배즙, 사탕수수 주스와 섞어 갈증, 불안 등의 증상을 치료할 수 있어 여드름 증상을 완화하는 데도 효과적이다. 숙식은 비장을 활성화시켜 식욕을 돋우고 설사를 멈추게 할 수 있다. 또한 뇌를 자주 쓰는 사람은 연근을 많이 먹으면 피를 보충하고 뇌를 안정시킬 수 있다. 여성이 연근을 먹으면 혈액 조절, 보혈, 안색 조절 효과를 얻을 수 있다.
확장 데이터:
연근 먹을 때 주의사항:
1, 비장이 허위한사람, 설사 쉬운 사람은 연근을 먹어서는 안 되고, 연근성한 감기, 생냉무침은 소화하기 어렵고, 비위를 방해하고, 익은 연근을 먹어야 한다.
2, 검정, 악취가 나는 연근은 먹어서는 안 된다. 가죽황갈색, 살결이 두꺼운 연근을 골라야 한다. 무상, 무부식, 녹슬지 않은 반점, 수축하지 않고 변색되지 않도록 주의해야 한다.
3. 연근을 끓일 때 철기를 사용하지 마십시오. 끓을 때 연근이 검게 변하지 않도록 합니다.
4. 썰어 놓은 연근은 직접 보관하면 안 됩니다. 절개하지 않은 연근은 상온에서 일주일 동안 보관할 수 있지만 연근이 잘라낸 부분은 검게 썩기 쉬우므로 잘라낸 연근은 랩으로 덮어서 일주일 정도 냉장 보관해야 한다.
바이두 백과-연근
인민망-연근은 날것으로 먹는 것과 익혀서 먹는 효과가 다르다. 연근을 먹을 때는 6 시에 주의해야 한다