안녕하세요, 아이들이 다이어트를 할 때 많은 부모들이 아이들에게 다이어트를 시키거나 함께 음식을 통제하게 합니다. 이 방법은 아이들에게 옳지 않다. 아이의 몸이 성장하고 있기 때문에 충분한 영양이 있어야 하기 때문이다. 이 영양은 합리적이니 과용하지 마라. 우리는 그들의 음식을 통제하는 대신 운동을 할 것이다. 운동은 아이가 성장하는 데 도움이 되고 다이어트에 도움이 된다. 이는 음식을 통제하는 것보다 훨씬 낫다. 그중 수영은 다이어트가 가장 빠른 운동이다. 수영은 많은 열량을 소모한다. 왜냐하면 물의 열전도도는 공기보다 25 배 높기 때문이다. 섭씨 12 도의 물에 4 분간 머무르는 데 소비되는 열량은 같은 온도의 실내에서 1 시간에 머무는 데 소비되는 열량과 같습니다. 건강하세요
더 권위 있는 의미 지식을 얻으려면 레몬이 아름다움을 사랑해야 한다.