1 .. 정신을 차리다. 차에는 카페인이 함유되어 있어 중추신경계를 자극하고 피로를 해소하며 경각성과 주의력을 높여 업무 효율을 높이는 데 도움이 된다.
2. 뷰티 스킨 케어. 찻잎에는 비타민 C, E, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 항산화, 피부 노화 감소, 미백 보습, 미용 양안 효과를 얻을 수 있다.
3. 혈지를 낮추다. 차의 차 폴리 페놀과 카페인은 혈중 지질 흡수를 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
4. 디톡스 양안. 찻잎에 들어 있는 카페인과 차 폴리페놀은 인체의 신진대사를 가속화하고 폐기물과 독소를 배출하여 디톡스 양안 효과를 얻을 수 있다.
5. 항암. 찻잎에 들어 있는 차 폴리페놀과 카페인은 항산화 작용을 하여 암세포의 성장과 확산을 억제하고 암을 예방할 수 있다.
6. 다이어트. 찻잎에 들어 있는 카페인과 차 폴리페놀은 지방의 대사와 소비를 촉진시켜 다이어트 효과를 얻을 수 있다.
결론적으로, 차는 맛있는 음료일 뿐만 아니라 효과적인 보건 방식이다.