여기에 꿀차 몇 가지가 있어서 아주 맛있다. 하지만 어떤 차를 만드는 것이 가장 좋은지 체력을 결합해야 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.
장미 꿀차
성분: 장미, 홍차, 꿀 숟가락, 레몬 조각.
효능: 성질이 온화하여 불을 낮추고, 혈기를 조절하고, 혈액순환을 촉진하고, 미용양안을 촉진시켜 피로 해소, 상처 치유, 간 보호, 위장 보호 등의 효능이 있다. 장기간 마시는 것도 신진대사를 촉진시켜 살을 빼고 지방을 떨어뜨리는 역할을 한다.
화배대추꿀차
재료: 배 딩, 대추 조각, 생강, 꿀.
효능: 배는 불을 맑게 하고 폐는 윤택하고 대추는 피를 기른다. 겨울에 이런 음료를 마시는 것은 피부에 가장 좋으며, 안팎에서 자양한다.
녹두꿀 국화차
재료: 국화10g, 녹두사 30g, 레몬10g, 꿀.
연습: 국화를 물에 넣고 끓인다. 레몬과 팥고물의 즙을 국화수에 붓고 섞는다. 소량의 꿀을 넣으면 바로 마실 수 있다.
생활 속에서 꿀로 마실 수 있는 차는 여러 가지가 있는데, 셀 수 없이 많다고 할 수 있다. 그러나 어떤 차든 함부로 마시는 것을 권장하지 않는다. 양생은 양생을 위주로 체질을 결합해야 한다.