이것은 광둥 사람들이 보편적으로 말하는 것으로, 광둥 사람들이 위장을 조절하는 데 자주 쓰는 구어이다.
위장이 좋지 않은 원인은 여러 가지가 있는데, 예를 들면 위산 과다, 팽창, 위한, 위통 등이 있다. , 이들은 재활에 도움이되는 좋은 컨디셔닝과 유지 보수가 필요합니다.
가장 인상 깊었던 것은 어린 시절의 설날이었다. 라티아오 과자 사탕 등 간식을 너무 많이 먹으면 급성 위장염이 생길 수 있다. 나는 병원에서 처음 3 일 동안 링거를 맞았고, 그리고 매 끼니마다 쌀죽이었다. 그래서 일상생활에서는 위장을 잘 보호해야 한다.
위를 기르면 이런 일을 할 수 있다.
1, 술과 담배는 금물이다
2. 단련을 강화하여 저항력을 높이다.
3. 쌀죽, 쌀죽, 오곡잡곡을 많이 먹고 튀김을 적게 먹으면 쉽게 화를 내고 정크푸드를 먹는다.
4. 매운 음식을 적게 먹고 신선한 과일과 채소를 많이 먹는다.