복분자를 너무 많이 먹으면 위의 부담이 증가할 수 있다. 라즈베리는 영양가가 높고 건강 효과가 좋은 건강 과일이다. 합리적으로 먹으면 인체에 부작용이 없다. 환자가 장기간 과식하면 위장 부담이 가중되고 심할 경우 복통, 설사 등이 생길 수 있다. 복분자는 맛있지만 금기도 있다. 신장이 허술하고, 화가 나고, 소변이 짧은 사람은 복분자를 먹지 않고, 신장열이 음허하고, 위장 기능이 문란한 사람은 복분자를 먹을 수 없다. 썩은 말매에는 아플라톡신 등 유해 물질이 함유되어 세균과 미생물이 대량으로 번식하고 확산된다. 썩지 않은 부분, 위에 병균이 있어 설사 구토, 특히 면역력이 떨어지는 환자, 노인, 어린이를 일으키기 쉽다.