다시마의 콜로이드 성분은 체내의 유독물질 배출을 촉진하고 녹두성은 차갑고 열을 식혀 해독할 수 있다. 다시마 녹두탕을 자주 마시면 독소가 당연히 소변과 함께 몸 밖으로 배출된다. 또한 율무도 습기를 제거하는 좋은 상품으로 함께 국물을 넣어 마시면 습기 제거의 효능이 더욱 높아진다.
사과와 신선한 우유
단순한 사과와 신선한 우유는 디톡스 효과가 있다. 아침에 신선한 우유 한 잔을 마시고 사과 한 개를 먹어 보세요. 온화하고 유익하며 해독의 효능도 있다. 딸기, 체리, 포도와 같은 다른 과일도 디톡스 효과가 좋다.
3. 물
그동안 유행했던 스킨케어 제품은' 물 8 컵' 이라고 불렸다. 여덟 잔의 물을 마시는 것이 힘든 일이라고 생각하지 마라. 사실 주스와 수프가 될 수 있습니다. 그리고 갈증이 날 때까지 기다리지 말고 물을 마셔라. 퇴근 후 휴식할 때 물 한 잔을 마시면 정신을 차릴 수 있다.