눈앞의 생활은 최고의 시와 먼 곳이다.

인생의 이상은 이상적인 삶을 위한 것이라고 말하는 사람들도 있다.

그러나 이상적인 생활의 대가는 종종 우리의 건강이다. 일이 피곤하고, 쉬지 않고 뛰어서, 우리는 멈출 수 없고, 멈출 수도 없다.

우리는 9 박 5 일을 피하지 못할 수도 있고, 초과근무와 출장을 통제할 수 없을 수도 있지만, 매 끼니마다, 매 분마다 잠을 자고, 운동할 때마다, 당신의 몸을 사랑할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

이제서야 나는 어떤 것이 젊었을 때 코웃음을 쳤는데, 일정한 나이가 되어서야 중요하다고 느꼈다는 것을 깨달았다. 예를 들면 양생과 같은 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

어렸을 때 밤을 새워 제 시간에 밥을 먹지 않고, 뜨겁고 차가운 것도 불편하지 않았다.

서른 살이 지나고 밤이 지나자 다크서클이 바로 얼굴을 기어오르고 피부가 건조해서 여드름이 나고 잠을 자도 메울 수가 없었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

지금은 생활의 모든 면에서 건강에 주의하여 매일 좀 더 상태를 바꾸고 싶다.

어떤 사람들은 "인생은 현재뿐만 아니라 시와 먼 곳도 있다" 고 말한다.

우리 모두 알고 있듯이, 눈앞의 생활은 최고의 시와 먼 곳이다. 매일 반복되는 식사, 운동, 휴식은 우리의 삶의 90% 를 결정한다.