흰머리를 강제로 뽑으면 두피의 모낭에 약간의 손상을 입힐 수 있기 때문이다. 어떤 사람들은 흰머리를 자주 뽑거나 한 번에 많이 뽑으면 모낭염을 일으킬 수 있다. 모낭이 손상되면 새로운 모발의 성장에 영향을 주어 탈모를 가속화할 수 있다.
어떤 노인들은 특히 흰머리를 뽑고 싶지만, 감히 하지 못한다. 우리는 무엇을 할까? 나는 방법을 생각해서 가위로 대부분의 흰머리를 잘라서 두피 근처에 남겨 두었다. 나머지는 모낭에 영향을 주지 않도록 자연스럽게 떨어지게 한다.
이것은 확실히 하나의 방법이지만, 백발을 개선하고자 하는데, 사실 더 중요한 것은 어디서부터 시작해야 하는가? 건강? 출발하다.
우선, 우리는 우리의 신장을 잘 돌봐야 한다.
한의학의 관점에서 볼 때, 사람의 머리카락의 영양원은 혈액이고, 머리카락이 왕성하게 자라는지 여부는 주로 신장의 기능에 달려 있다. 신장이 활력이 넘치면 머리카락이 더 빠르고 더 왕성하게 자란다.
하지만 신장 기능이 약해지면 머리카락이 마르고 조울증이 나고 탈모까지 일으켜 머리카락이 매우 적어진다. 따라서 머리를 기르려면 신장에 좋은 음식 (예: 검은 참깨, 호두 등) 을 많이 먹어야 한다.
둘째, 자신의 간을 사랑해야 한다.
신장 외에 머리카락과 밀접한 관련이 있는 두 번째 내장은 간이다. 인체의 혈액순환과 저장은 간과 밀접한 관련이 있기 때문이다. 간 기능이 정상이면 몸의 각 장기가 자양될 수 있는데, 몸의 모발을 포함해서 영양도 풍부할 것이다.
그러나 간 기능이 손상되면 신체의 기혈이 원활하지 않아 각 장기가 영양을 충분히 흡수하지 못하게 된다. 머리카락에 표현하면 머리카락이 떨어지기 쉽고 백발이 생기기 쉽다.