봄이오고있다, 건강을 위해 무엇을 먹어야합니까?

꿀은 봄철 양생의 첫 번째 선택이며, 봄철 기온 변화가 잦아 꿀물을 우려내는 보양조리에 매우 적합하다. 꿀에는 대량의 과당이 함유되어 있어 에너지를 보충하는 좋은 물질로 인체가 빠르게 회복되고 잦은 온도 변화에 저항하는 데 도움이 된다. 또한 꿀은 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소지방 등 수백 가지 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 일상적인 보양제이다.