지금 어떤 음식을 먹는 것이 몸에 가장 좋습니까?

건강에 유익한 음식으로는 매운 음식, 단 음식, 쓴맛 음식, 짠맛 음식 등이 많다. 그리고 음식의 종류에 따라 건강에 좋은 점이 다르므로 구체적인 분석이 필요하다. 그러나 음식은 약물로 질병을 치료하는 효능이 없고, 약물로 질병을 치료할 수도 없다.

① 매운 음식: 양파, 생강, 고추, 고수 등. , 폐부전, 기침 등의 증상이 있는 사람에게 좋다. 주로 매운 음식의 발산이 이들 인구의 증상을 개선하거나 발병률 감소에 도움이 되기 때문이다.

2 단 음식: 은귀, 리치, 대추, 로열젤리, 참마 등. 빈혈과 몸이 허약한 사람에게는 어느 정도 좋은 점이 있는데, 주로 단 음식이 보양의 성질이 있기 때문이다.

(3) 쓴 음식: 쓴 멜론, 녹차 등. 심화염이나 열행 소장 증후군을 앓고 있는 사람에게 좋다. 그 맛이 씁쓸하고 차갑기 때문에 이런 사람의 증상을 개선하거나 발병률 인하에 도움이 된다.

(4) 짠 음식: 거북이, 다시마, 김 등. 간 및 신장 부족, 가상 노동자에게 좋다. 짠맛이 신장에 들어가면 연화소산을 할 수 있어 이런 사람의 증상을 개선하거나 발병률 감소에 도움이 된다.