현재 위치 - 편방대전넷 - 건강식단 - 많은 사람들이 약식을 좋아하는데, 약식은 맛있을 뿐만 아니라 건강합니다. 어떤 약을 좋아하세요?

많은 사람들이 약식을 좋아하는데, 약식은 맛있을 뿐만 아니라 건강합니다. 어떤 약을 좋아하세요?

약식: 약식은 중국의 전통 음식과 한의학 치료 문화입니다. 약식은 한의학, 요리, 영양학의 지도하에 만든 맛있는 음식이다. 맛도 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 높아 양생을 하고 다양한 질병을 예방할 수 있다. 가장 인기 있는 약식으로는 계원대추탕, 검은 참깨죽, 은귀죽, 빙당연밥 등이 있습니다. 오늘 저는 약식사 제작 방법을 정리해서 여러분과 공유했습니다.

첫째, 계원대추탕 계원대추탕은 쉽게 만들 수 있습니다. 먼저 대추, 마, 계원을 준비해 주세요. 대추는 깨끗이 씻은 후 가위로 자르고, 마는 껍질을 벗기고 씻어서 작은 정으로 자른다. 냄비에 물을 끓여 대추를 넣고 참마 계원과 함께 끓인다. 큰불이 끓으면 끓이면서 숟가락으로 섞는다. 참마가 익었으니 얼음사탕을 넣어 맛을 낼 수 있다. 갈분을 준비하고 맑은 물로 녹인 다음 큰 불로 작은 화장을 한다. 좋은 갈분을 냄비에 붓고 숟가락으로 빨리 저은 다음 큰 불로 끓인다. 그런 다음 냄비에서 먹을 수 있습니다. 마른 계화를 뿌려 향기를 더하다.

둘째, 은귀죽은귀죽도 영양가 있고 맛있는 약식이다. 먼저 은이를 미지근한 물에 담가 불순물을 제거하고 작은 조각으로 찢는다. 자포니카 쌀을 깨끗이 씻고, 은이와 자포니카 쌀과 함께 냄비에 넣고, 적당량의 맑은 물을 넣고, 큰 불을 끓인 후 작은 불을 돌려 30 분 정도 끓이고, 개인의 입맛에 따라 적당량의 얼음설탕을 넣어 은귀죽까지 걸쭉하게 끓이면 된다. 히터를 끄다. 은귀죽 방법도 간단하고 영양도 맛있어요.

셋째, 빙당연밥 수프 빙당연밥 수프는 촉촉하고 보양하는 약식사이자 모두가 매우 좋아하는 디저트입니다. 연밥은 미리 맑은 물로 두 시간 이상 담그고, 은이도 맑은 물로 담근다. 불린 연밥 중간에 있는 필터를 제거하고 손으로 은귀를 작은 조각으로 쪼개서 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣는다. 큰불이 끓으면 작은 불을 돌려 천천히 삶아라. 연밥 수프가 반투명해지면 얼음사탕을 넣어 간을 맞추고, 맛을 낸 후 얼음설탕을 넣은 연밥 스프가 만들어진다.