현재 위치 - 편방대전넷 - 건강식단 - 장중경 양생

장중경 양생

청대 오지안이' 수문경주' 에서 설명한 바와 같이,' 숙하면 상하가 원활하고, 조율하면 기혈이 되고, 한열자화, 음양자조' 이다. 질병의 발생과 발전은 인체의 가스가 정상적인 운동 상태를 잃었기 때문이다. 즉, 기체의 출입이 막혀 오르락내리락하는 것이다.

어떤 의미에서 이것은 한의사가 병인병기에 대한 기본적인 견해이다. Zhu zhenheng 은 한 번 말했다: "제나라와 혈액 단계, 모든 질병은 태어나지 않습니다. 우울증, 만병생. 그래서 인체의 많은 질병은 우울증 속에서 탄생했다. " 이것은 기혈이 병기에서 중요한 위치를 강조한다. 그는 기혈습열 가래식' 육정체' 학설을 주장하면서 이 6 가지 요인이 단독으로 또는 공동으로 병을 일으킬 수 있다고 주장하지만, 관건은 기착에 있다. 그래서 그는 스테이시 증후군을 치료하고 에어컨 조절에 중점을 두었다.

사실, 기혈 운행 이론은 질병 치료뿐만 아니라 건강 관리, 특히 질병 예방과 노화 방지에도 중요한 의미를 지닙니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 동한 장중경이' 김궁요략' 에서' 오장이 밝으면 사람이 안전하다' 고 한 단계 더 제기했다. 소위 원직인이라는 것은 오장의 진페인트, 즉 주진항이' 격치옥론' 에서 말한' 사람이 생계를 꾸리는 자, 피와 기운' 이다.

한의사의 기혈보건법은 신체 단련 중 오금극, 팔단금, 호흡과 호흡지도, 침술마사지, 약욕, 족욕 등 여러 가지 방법이 있다. 작용의 주요 원리는 오장부 경락기혈을 소통시켜 기체의 왕성한 생명력을 유지하고, 신체를 튼튼하게 하고, 병을 제거하고, 연년을 연장하는 목적을 달성하는 것이다.

이에 대해 청대 의사 왕맹영은 일찌감치 경고를 했다. 병을 어떻게 치료해야 할지, 부족함을 보충하고, 사직을 미친 듯이 키우는 상황에 대해, 그는 큰 소리로 "맹목적으로 보충하면, 숨이 차고, 기가 위태로워지고, 기가 가벼워진다" 고 외치며 보약 남용을 강력하게 반대한다.