구기자, 콜라, 당삼포맥주는 양생작용이 있나요?

구기자와 당삼은 의심할 여지 없이 몸에 좋지만 구기자를 맥주에 넣고 당을 콜라에 참여하는 것은 옳지 않다. 술을 너무 많이 마시면 건강에 해롭다. 콜라는 설탕이 많이 함유되어 있고 열량이 너무 높다. 둘 다 돌볼 수 없다. 양생은 정확한 양생 방법을 중시해야 한다. 우리는 구기자를 물에 담가 마시거나 흑설탕, 생강, 파를 끓여 마실 수 있다. 사실 양생에서 가장 중요한 것은 자율이고, 폭식하지 않고, 밤을 새지 않는 것이다. 오랫동안 몸을 잃어서 아무리 치료해도 보충할 수 없다.