간이 꺼지고, 알츠하이머병을 예방하고, 혈압을 낮추다.
음식 소개
천마조림은 운남 소통의 전통 음식이다. 주로 노모닭과 천마 슬라이스로 만들어져 좋은 가정건강식단입니다. 천마조림은 맛이 신선하고 영양이 풍부하며 신경쇠약과 현기증에 특효가 있다. 천마찜닭, 맛과 효능은 모두 상등품으로 중장년층의 일상적인 양생탕과 보건식이로 쓰인다.
전력 효율 및 기능
1, 평간소화풍, 천마양혈소화풍, 혈허간풍 운동으로 인한 두통과 현기증을 치료할 수 있다. 천마수는 소아경풍, 간질, 파상풍에도 사용할 수 있다. 천마와 닭고기를 함께 삶으면 그 효능을 충분히 발휘할 수 있다.
2. 알츠하이머병을 예방한다: 천마는 뇌혈관 저항을 낮추고 뇌혈류를 증가시켜 혈관 내 뇌순환을 개선한다.
3. 혈압 강하: 천마를 장기간 복용하면 간익기, 허리무릎, 강근골, 천마도 외주와 관상동맥의 혈류를 증가시켜 심장을 보호하는 역할을 한다.
적임자
일반인에게 적합하다.
-응? 금기인파
고혈압, 고지혈증, 감기 발열, 음허화왕성, 비만, 피부병 환자.
-응? 함께 먹기에 적합하지 않다
특별한 음식 금기는 없다.
천마에는 많은 치료 작용이 있지만, 여전히 부작용이 있어, 어떤 사람들은 천마를 먹을 수 없다. 예를 들어 머리가 어지러울 때 천마조림을 못 먹는 사람도 있다. 천마의 효능이 많기 때문에 임산부는 천마를 먹기에 적합하지 않다. 또 혈액결핍, 음허, 진액 감소증 환자도 천마를 먹기에 적합하지 않다.
먹는 방법:
1, 천마조림닭
닭고기를 깨끗이 씻어서 잘게 썰고, 대추, 구기자, 천마를 깨끗이 씻고, 냄비에 물을 끓이고, 양념주, 생강, 닭덩어리를 넣고 끓여서 꺼내세요. 모든 재료를 뚝배기에 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 한 시간 정도 끓고, 마지막으로 소금을 넣는다.